Category "Health"

19Jan2021

सर्दियों के मौसम में सर्दी-जुकाम होना आम है। सर्दी-जुकाम होने पर सिरदर्द, गले में परेशानी, नाक बहना आदि समस्याओं का सामना करना पड़ता है। वैसे तो यह 5 से 7 दिन तक रहता है लेकिन अगर इससे ज्यादा दिन जुकाम रहे तो एक बार डाॅक्टरी सलाह जरूर लें। इसके अलावा जुकाम ज्यादा देर रहने के और भी कई कारण हो सकते है। आज हम आपको बताते हैं कि लंबे समय तक सर्दी-जुकाम होने के क्या कारण हो सकते है।

26Dec2020

स्पगेटी को ज्यादातर लोग सही ढंग से नहीं खाते है। एटिकेट एक्सपर्ट डीएन गोट्समन कहती है, ‘‘स्पगेटी एक मुश्किल खाना है‘‘। आप इसे अपनी उँगलियों से नहीं खा सकते और कटोरी में इसे उठाने के लिए अपनी चम्मच को नूडल्स के झुण्ड में गोल गोल घुमाना गलत है। बल्कि आपको दो तीन नूडल्स अलग अलग करके उसे कांटे की मदद से खाना चाहिए। वह कहती है या फिर आप स्पगेटी खाये ही नहीं। अगर मेन्यू में पास्ता हो तो आप पेन्ने या फिर रैवियोली खाये

19Dec2020

बच्चों के लिए हेल्थ टिप्स : अगर आपको हर साल अचानक जुकाम लगता है और वह भी साल में हर बार एक समय पर ही लगता है तो यह शायद आपको मौसम की वजह से कोई एलर्जी हो सकती है। हालाँकि…

22Oct2020

Safe Diwali Tips : प्रिय बच्चों, हम जानते हैं की आपके लिये दिवाली का मतलब है ढेर सरे पटाखे! पर पटाखे जलाते समय पूरी सावधानी रखें और कोशिश करें की उस समय कोई बड़ा हमेशा आपके साथ है।

12Oct2020

स्वास्थ्य: अस्थमा की एलर्जी को बढ़ावा देने वाली चीज़ें,एयर फ्रेशनर, आपको लगता हैं की यह हवा से बदबू को हटाता है लेकिन आप जब भी एयर फ्रेशनर को छिड़कते या फिर दिवार में प्लग पर लगाते हैं तो आपको छीकें आनी शुरू हो जाती हैं। कई बार यह चीजे बदबू हटाने के बजाय बढ़ाती है। इसलिए अपनी गाड़ी और घर में इसका इस्तेमाल करने से बचे।

16Sep2020

आपका सिरदर्द कैसा होता है?
अगर आप यह पढ़ रहे है तो शायद आपको सर में दर्द रहता है। शायद आपको यह हर हफ्ते या हर महीने होता है। सिरदर्द आपका सारा किये जाने वाले प्लान को चैपट कर सकता है।

2Sep2020

आपका बच्चा आपकी गोदी में चढ़कर गन्दी बदबू में अगर कहे, ‘‘मैं आपसे प्यार करता हूँ माँ’’, तो आपको कैसा लगेगा । मुँह की दुर्गन्ध बच्चों में आम बात है क्योंकि बच्चे इस बात पर ध्यान नहीं देते लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इसे ठीक नहीं किया जा सकता।

12Aug2020

आपके नाखून टूट सकते है तो इसलिए यह जरूरी है कि आप अपने बच्चे को नाखून कि देखभाल करना सिखाये। अपने बच्चों को दिए गए टिप्स सिखाये इससे उन्हें नाखून को स्वस्थ रखने की आदत पड़ेगी।

25Jul2020

गर्मियों में बाहर जाने से हमारी हालत बुरी हो जाती है। बढ़ती गर्मी आपके स्वास्थ्य पर बुरा असर डालती है और कई बार तो मनुष्य को गर्मी की वजह से लू भी लग जाती है। लू की वजह से पानी की कमी भी हो जाती है। हाल ही में बदलते मौसम की वजह से आपको सही खाना और पानी पीना चाहिए और धूप में कम से कम जाना चाहिए। हम आपको कुछ टिप्स बताते है, जो आपको लू से बचने में मदद करेंगे।

6Jun2020

गर्मियों की छुट्टियों में परिवार में स्वस्थ खाने की आदत बनाये रखना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। क्लीनिकल डायटीशियन आपको इन गर्मियों में स्वस्थ खाना खाने के बारे में कुछ बातें बता रही है।