आपका बच्चा आपकी गोदी में चढ़कर गन्दी बदबू में अगर कहे, ‘‘मैं आपसे प्यार करता हूँ माँ’’, तो आपको कैसा लगेगा । मुँह की दुर्गन्ध बच्चों में आम बात है क्योंकि बच्चे इस बात पर ध्यान नहीं देते लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इसे ठीक नहीं किया जा सकता।
आपके नाखून टूट सकते है तो इसलिए यह जरूरी है कि आप अपने बच्चे को नाखून कि देखभाल करना सिखाये। अपने बच्चों को दिए गए टिप्स सिखाये इससे उन्हें नाखून को स्वस्थ रखने की आदत पड़ेगी।
गर्मियों में बाहर जाने से हमारी हालत बुरी हो जाती है। बढ़ती गर्मी आपके स्वास्थ्य पर बुरा असर डालती है और कई बार तो मनुष्य को गर्मी की वजह से लू भी लग जाती है। लू की वजह से पानी की कमी भी हो जाती है। हाल ही में बदलते मौसम की वजह से आपको सही खाना और पानी पीना चाहिए और धूप में कम से कम जाना चाहिए। हम आपको कुछ टिप्स बताते है, जो आपको लू से बचने में मदद करेंगे।
गर्मियों की छुट्टियों में परिवार में स्वस्थ खाने की आदत बनाये रखना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। क्लीनिकल डायटीशियन आपको इन गर्मियों में स्वस्थ खाना खाने के बारे में कुछ बातें बता रही है।
एलर्जी (Allergy ) कई प्रकार की होती है। अगर आपके बच्चे को नाक से सम्बंधित समस्या है तो वह पोलन के रिएक्शन से हो सकती है, इसके लिए आपको पता होना चाहिए कि कौन सी दवाई आपको देनी चाहिए।
किसी भी प्रकार की दवाई देने से पहले उसके लेबल पर लिखे निर्देश पढ़ लें: common child allergies
अभिभावक बच्चे के उदर मांसपेशियों में दर्द के बारे में पता लगा सकते है। नवजात और बहुत छोटे बच्चे रोकर या फिर पलटिया खाकर अपने दर्द को बयान कर सकते है। युवा बच्चे आपको बता देते हैं की उन्हें क्या परेशानी है। बच्चों से इन भावों के बारे में पूछकर उनके दर्द का पता लगाएः
सिर की जुएं क्या है? सिर की जुएं एक छोटा छः टांगों वाला कीड़ा हैं, जो आपकी खोपड़ी और गर्दन पर चिपककर आपके शरीर का खून पीता है। हर जूं एक तिल के दाने जितनी लम्बी होती है और बड़ी मुश्किल से ढूंढी जाती है। जूं के अण्डों को लीख कहा जाता है जो खोपड़ी के साथ वाले बालों पर चिपकी होती है और बड़ी मुश्किल से दिखाई देती है।
बच्चों के लिए 7 स्वास्थयवर्धक(Healthy Foods for Kids) खाने वाली चीज़ें, जो बच्चों के शरीर में बहुत फायदा करती है, यहाँ हमने कुछ खाने वाली चीज़ों की लिस्ट बनाई है जो बड़ी आसानी से बाज़ार में उपलब्ध हो जाती है.
14Apr2020
आपके खाने में सोडियम की मात्रा कम होनी चाहिए और किसी भी इंसान को एक दिन में 6 ग्राम से ज्यादा सोडियम क्लोराइड नहीं खाना चाहिए।
वनस्पति घी और हाइड्रोजनेटेड तेल में मौजूद ट्रांसफैट का सेवन कम से कम करना चाहिए क्योंकि यह दिल के लिए अच्छे नहीं होते और यह अच्छे एचडीएल कोलेस्ट्राॅल को कम करके गंदे एलडीएल कोलेस्ट्राॅल को बढ़ाते है।
Health : संविधान की धारा 14 और 21 के मुताबिक हर किसी को स्वस्थ और खुशनुमा जिन्दगी जीने का हक है और इसी के चलते वह आकस्मिक स्वास्थ्य सेवा के हकदार भी है। किसी को भी बीमारी के कारण इसलिए मरने का हक नहीं है कि वह उसका इलाज करवाने योग्य नहीं है।