बच्चों में पानी की कमी सबसे आम गर्मियों में स्वास्थ्य चिंता का विषय है, क्योंकि बच्चे खेलने में इतने व्यस्त होते हैं कि वे पानी पीना भूल जाते हैं! उन्हें लगता है कि वे सामान्य से अधिक पानी पीते हैं, लेकिन यह उनके शरीर में जरूरी मात्रा से कम होता है। ज्यादा समस्या तब बढ़ती है जब वे नियमित रूप से बाहर खेलते हैं, जहां उन्हें बहुत पसीना आता है। पानी कि कमी के संकेतों में अत्याधिक प्यास, थकान और बहुत कम मूत्र उत्पादन शामिल हैं। ऐसी स्थितियों में, उन्हें पानी या नारियल पानी दें – ये पसीने के माध्यम से खो गए खनिजों और पानी को बहाल करने में मदद करते हैं।
बच्चों में मोटापा :- प्रौढ़ता में बचपन से मोटापे की निरंतरता को जाना जाता है, जर्मनी के एक जनसंख्या-आधारित अध्ययन की रिपोर्ट के मुताबिक लगभग 90 प्रतिशत बच्चे जो तीन साल की उम्र में मोटापे से ग्रस्त थे, किशोरावस्था के दौरान अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त रहे और वजन सबसे ज्यादा छह साल की उम्र से पहले बढ़ता है।
प्रश्नः टीबी क्या है? यह कैसे फैलता है? इसका इलाज कैसे किया जाता है? एः ट्यूबरकुलोसिस (टीबी) बैक्टीरिया (माइकोबैक्टीरियम ट्यूबरकुलोसिस) के कारण होता है जो अक्सर फेफड़ों को प्रभावित करते हैं। तपेदिक इलाज योग्य और रोके जाने योग्य है।
चिकन पॉक्स क्या होता है?
चिकन पॉक्स एक बहुत तेजी से फैलने वाला इन्फेक्शन होता है जो हर्पीस वायरस परिवार के वेरीसेल्ला जोस्टर वायरस से होता है। यह वायरस दाद और खुजली के लिए भी जिम्मेदार होता है।
गर्मियों की छुट्टियों में परिवार में स्वस्थ खाने की आदत बनाये रखना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। क्लीनिकल डायटीशियन आपको इन गर्मियों में स्वस्थ खाना खाने के बारे में कुछ बातें बता रही है।
Health: अगर आपको हाल ही में दिल की बीमारी हुई हैं तो सबसे पहले अपने डाॅक्टर से स्वस्थ रहने के नुस्खों के बारे में सलाह ले। आप अपनी रोजमर्रा की आदतों की एक लिस्ट बना ले जैसे।