ध्यान का रहस्य – एक प्रेरणादायक और मजेदार कहानी

Lotpot
Feb 27, 2025, 01:07 PM

Secret of meditation

मोहन नाम का व्यक्ति ध्यान और योग का शौकीन था, लेकिन ध्यान करते समय उसका मन इधर-उधर भटक जाता था।

Secret of meditation

मोहन को ध्यान के दौरान बंदरों की छवियाँ बार-बार दिखाई देती थीं, जिससे वह परेशान हो गया और गुरुजी के पास मदद के लिए गया।

Secret of meditation

गुरुजी ने उसे सलाह दी कि ध्यान करते समय 'बंदर के बारे में बिल्कुल मत सोचना', लेकिन यह सलाह उल्टा असर कर गई और मोहन के ध्यान में केवल बंदर ही बंदर आने लगे।

Secret of meditation

मोहन को एहसास हुआ कि जिस चीज के बारे में वह 'मत सोचने' की कोशिश कर रहा था, वही उसके दिमाग में और ज्यादा आती जा रही थी।

Secret of meditation

गुरुजी ने समझाया कि ध्यान का रहस्य यह है कि जिस चीज को सोचना चाहते हो, उसी पर ध्यान केंद्रित करो, न कि किसी चीज़ को जबरदस्ती रोकने की कोशिश करो।

Secret of meditation

मोहन ने सीखा कि अपने मन को सकारात्मक विचारों से भरना जरूरी है और उसे बंदरों के बजाय भगवान पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

Secret of meditation

कहानी से यह सीख मिलती है कि हमें जिस चीज को भूलना है, उसके बारे में 'मत सोचने' की बजाय अपनी ऊर्जा सही दिशा में लगानी चाहिए।

Secret of meditation

ध्यान में सफलता के लिए मन को नियंत्रित करने के लिए सही दिशा में सोचने की आवश्यकता होती है।

Secret of meditation

मन को नियंत्रित करने के लिए सही दिशा में सोचो, न कि किसी चीज़ को जबरदस्ती रोकने की कोशिश करो।