बच्चों के लिए मोबाइल गेमिंग यानी वीडियो गेमिंग के खतरे

आज की तारीख में मोबाइल गेम्स या वीडियो गेम्स की लत बच्चों में आश्चर्यजनक रूप से बढ़ गया है क्योंकि उन्हें आसानी से स्मार्टफोन और टैबलेट पर खेलने की सुविधा मिल जाती है। अक्सर सबको यह गलतफहमी होती है कि मोबाइल गेम खेलने से बच्चों का दिमाग तेज़ हो जाता है लेकिन असल में मोबाइल गेम, बच्चों के कोमल तन और मन के लिए काफी खतरनाक हो सकते है जिसके कारण बच्चे घंटों एक जगह बैठे रहते हैं और उन्हें एक्सरसाइज नहीं मिल पाती है, इससे उनमें मोटापा, मधुमेह, हृदय रोग और अन्य कई मेडिकल समस्यायें आ जाती है जो उनके लिए घातक हो सकता हैं। मोबाइल गेम्स की लत के कारण बच्चे किसी अन्य विषय में ध्यान और फोकस नहीं लगा पाते और उनका मन पढ़ाई या आउट डोर गेम्स से हट जाता है।

मोबाइल गेम्स का एक और खतरा यह है कि कई बार यह खेल एक नशा उत्पन्न करने के लिए बनाया गया है और उसे गेम के प्रश्नों को अन लॉक करके तरह तरह के लूट बॉक्स और बड़े पुरस्कार पाने की लालच के साथ डिज़ाइन किया जाता है। बच्चे अक्सर ऐसे खतरनाक खेल की चपेट में आकर चिंता, अवसाद, भ्रम और समाज से कटने जैसे कई मानसिक बीमारियों से ग्रस्त हो जाते हैं।

शारीरिक और मानसिक खतरों के अलावा, मोबाइल गेम्स के कई और जोखिम भी हैं, जैसे गेम्स में डाले गए अनुचित सामग्री और ऑनलाइन शिकारियों के संपर्क में आना। जो बच्चे गेम खेलने में बहुत समय बिताते हैं, उनको ऑनलाइन शिकारी आसानी से फॉलो करके पहले उनसे दोस्ती करते हैं फिर उनका शोषण शुरू कर देते हैं।

मोबाइल गेम एक ऐसी लत है जो बच्चों को ही नहीं बड़ों को भी निष्क्रिय बना सकता है। कुछ खेलों को तो इस तरह डिज़ाइन किया जाता है कि एक बार खेल की आदत लग जाने पर बच्चे चाहकर भी उसे खेलना बंद नहीं कर सकते। इस तरह के किसी दवाब या मज़बूरी में फंस जाने पर बच्चों को चाहिए कि वे अपने माता पिता, भाई बहन या टीचर से इस बारे में खुलकर बात करके अपनी समस्या बताएं।

मोबाइल गेम खेलने का एक और जोखिम यह है कि बच्चे उन चीजों के संपर्क में आ सकते हैं जो उनके कोमल दिमाग के लिए उपयुक्त नहीं हैं, जैसे हिंसक या एडल्ट सामग्री। ऐसे ऑनलाइन फ्रॉड लोगों से बच्चों को दूर रहना चाहिए जो उनका फायदा उठाना चाहते हों । अजनबियों से ऑनलाइन बात न करें या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ व्यक्तिगत जानकारी साझा न करें जिसे आप नहीं जानते हैं।

मोबाइल गेम खेलते समय कुछ सावधानियां जरूर रखनी चाहिए :

1. ऑनलाइन संपर्क करने वाले किसी अजनबी से बात ना करें,
2. किसी भी तरह के मनी गेम को ना खेलें।
3. किसी ऑनलाइन अजनबी से अपना पर्सनल बातें शेयर कभी ना करें,
4. अगर गेम खेलते हुए आपको कोई डरा धमका रहा है तो बिल्कुल भी डरे बिना तुरंत अपने माता पिता से बताइए।
5. सिर्फ ऐसे गेम चुने जो आपके आयु के अनुसार हो और जिसमें कोई जोखिम, कोई हिंसा या गंदी बातें ना हो। अगर आपको समझ में नहीं आ रही हो तो अपने परिवार के बड़े लोगों से राय जरूर लें।
6. अगर खेलना ही है तो ऐसे खेल खेलो जो मज़ेदार हों लेकिन शैक्षिक भी हों, जैसे पहेली खेल या मस्तिष्क टीज़र। ऑनलाईन गेम खेलते हुए बीच बीच में ब्रेक जरूर लें।
7. अपने मोबाइल गेमिंग समय को कम रखें और आउट डोर गेम खेलने के प्रति रुचि बढाएं। घर से बाहर दौड़ने भागने वाले गेम्स खेलें।
8. अगर आपको अचानक बिना कारण डर, उदासी, चिंता महसूस हो तो तुरंत अपने माता पिता से मन की बात बताए।

★सुलेना मजुमदार अरोरा★