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नमक कम खाएं और पाएं हेल्दी लाइफ
सेहतमंद रहने के लिए जानें सही मात्रा : क्या आप जानते हैं कि अधिक नमक का सेवन आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है? नमक हमारे भोजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है
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Teeth Health Tips : अपने दांतों को कैसे स्वस्थ रखें
दांत स्वास्थ्य फरवरी के महीने में, अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन राष्ट्रीय बाल दंत स्वास्थ्य माह मनाता है। महीने भर चलने वाला यह राष्ट्रीय स्वास्थ्य उत्सव बच्चों में मौखिक स्वास्थ्य के महत्व को दर्शाता है
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Health Tips : फरवरी में स्वास्थ्य की देखभाल
Health Tips : दोस्तों, फरवरी के महीने में हमें अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना बहुत जरूरी है, क्योंकि इस समय मौसम में बदलाव होता है और कई तरह की बीमारियां फैलने लगती हैं।
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थायराइड की समस्या: जानें इसके कारण, लक्षण और बचाव के उपाय
थाइराइड की समस्या एक साइलेंट किलर है जो वंशानुगत भी हो सकती है और थाइराइड ग्रंथि के ठीक से काम न करने पर भी हो सकती है लेकिन उपचार न होने पर यह कई बीमारियों का कारण बन जाती है।
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जंक फूड से बचें: बच्चों और पेरेंट्स के लिए जरूरी हेल्थ टिप्स
क्या आप जानते हैं? जंक फूड बच्चों और बड़ों दोनों के लिए स्वादिष्ट जरूर हो सकता है, लेकिन यह आपकी सेहत पर गंभीर प्रभाव डाल सकता है। आजकल बच्चे पिज्जा, बर्गर, चिप्स, कोल्ड ड्रिंक्स जैसे फास्ट फूड्स के प्रति ज्यादा आकर्षित हो रहे हैं।
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क्यों ठंडे ठंडे पानी से नहाना चाहिए ?
सर्दियों के मौसम में अक्सर लोग गर्म पानी से नहाना करना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ठंडे पानी से नहाने के भी कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं? ठंडे पानी से नहाना आपकी सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचा सकता है।
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स्वास्थ्य से जुड़े रोचक तथ्य जो आपको पता होने चाहिए
यह लेख हमें मानव शरीर और स्वास्थ्य से जुड़ी अद्भुत जानकारियां देता है। हमारे दिल की 1 लाख धड़कनें, दिमाग की 20% ऊर्जा खपत, और नींद के दौरान दिमाग की सफाई जैसे तथ्य हमारे शरीर की जटिलता को उजागर करते हैं।
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