मानसून का मौसम प्रकृति की सुंदरता के साथ-साथ स्वास्थ्य चुनौतियों को भी लाता है। बढ़ती नमी और तापमान में बदलाव के कारण इम्यूनिटी कमजोर हो सकती है, जिससे सर्दी, जुकाम, और पेट से संबंधित बीमारियाँ होने का खतरा बढ़ जाता है।
हाथों की सफाई को अक्सर हम नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यह आपकी सेहत का मजबूत कवच हो सकता है। खासकर गर्मियों में, जब पानी की कमी और कीटाणुओं का प्रकोप बढ़ जाता है, हाथ धोना और भी जरूरी हो जाता है।
मानसून का मौसम सुंदर बारिश और ठंडी हवा लेकर आता है, लेकिन साथ ही यह कई स्वास्थ्य समस्याएँ भी लाता है। नमी और गंदगी के कारण इंफेक्शन, पेट की बीमारियाँ, और एलर्जी बढ़ जाती हैं। ऐसे में सही आहार चुनना बहुत जरूरी हो जाता है।
मानसून की बारिश से 8 से 10 बच्चों के लिए बचाव के उपाय : मानसून की बारिश बच्चों के लिए मस्ती का समय हो सकता है, लेकिन यह उनके स्वास्थ्य के लिए जोखिम भी लाती है
21 जून को मनाया जाने वाला अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025 (International Yoga Day 2025) इस साल "Yoga for One Earth, One Health" थीम के साथ आ रहा है, जो बच्चों और वयस्कों को स्वास्थ्य और पर्यावरण के प्रति जागरूक करने का मौका देता है।
बच्चों के लिए योग : यह हम सभी जानते हैं कि योग, एक प्राचीन भारतीय पद्धति, शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक को एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है। यह न केवल बड़ो के लिए फायदेमंद है, बल्कि बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास
विश्व साइकिल दिवस 2025 हमें साइकिलिंग के फायदों की याद दिलाता है। यह बच्चों, युवाओं और बुजुर्गों के लिए एक बेहतरीन व्यायाम है, जो शारीरिक और मानसिक सेहत को बेहतर करता है।
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