स्कूल जाने वाले बच्चे अक्सर वायरल फीवर का शिकार हो जाते हैं, खासकर मौसम बदलने के दौरान। वायरल फीवर में इम्यूनिटी कमजोर हो सकती है, जिससे रिकवरी में देरी होती है। लेकिन सही आहार से बच्चों की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत किया जा सकता है।
जंक फूड आज बच्चों के खान-पान का आम हिस्सा बन गया है, लेकिन विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि यह उनके मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा सकता है। अध्ययनों से पता चला है कि फास्ट फूड और शुगरी ड्रिंक्स के ज्यादा सेवन से हाइपरएक्टिविटी
मानसून का मौसम प्रकृति की सुंदरता के साथ-साथ स्वास्थ्य चुनौतियों को भी लाता है। बढ़ती नमी और तापमान में बदलाव के कारण इम्यूनिटी कमजोर हो सकती है, जिससे सर्दी, जुकाम, और पेट से संबंधित बीमारियाँ होने का खतरा बढ़ जाता है।
हाथों की सफाई को अक्सर हम नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यह आपकी सेहत का मजबूत कवच हो सकता है। खासकर गर्मियों में, जब पानी की कमी और कीटाणुओं का प्रकोप बढ़ जाता है, हाथ धोना और भी जरूरी हो जाता है।
मानसून का मौसम सुंदर बारिश और ठंडी हवा लेकर आता है, लेकिन साथ ही यह कई स्वास्थ्य समस्याएँ भी लाता है। नमी और गंदगी के कारण इंफेक्शन, पेट की बीमारियाँ, और एलर्जी बढ़ जाती हैं। ऐसे में सही आहार चुनना बहुत जरूरी हो जाता है।
मानसून की बारिश से 8 से 10 बच्चों के लिए बचाव के उपाय : मानसून की बारिश बच्चों के लिए मस्ती का समय हो सकता है, लेकिन यह उनके स्वास्थ्य के लिए जोखिम भी लाती है
21 जून को मनाया जाने वाला अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025 (International Yoga Day 2025) इस साल "Yoga for One Earth, One Health" थीम के साथ आ रहा है, जो बच्चों और वयस्कों को स्वास्थ्य और पर्यावरण के प्रति जागरूक करने का मौका देता है।
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