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रंगीन थाली: इंद्रधनुष जैसे भोजन से बढ़े सेहत, चमके जिंदगी

जानिए रंगीन थाली (Rainbow Diet) के फायदे — क्यों हर रंग का फल और सब्जी सेहत के लिए जरूरी है। यह डाइट हृदय, हड्डियों, त्वचा और रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाती है।

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नवंबर में बच्चों की देखभाल: 5 से 15 साल के बच्चों के लिए 7 ज़रूरी हेल्थ टिप्स

नवंबर का महीना, जब हल्की ठंड दस्तक देने लगती है, बच्चों की सेहत के लिए ख़ास देखभाल मांगता है। 5 से 15 साल की उम्र विकास (Development) और रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) के निर्माण के लिए बहुत महत्वपूर्ण होती है।

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बच्चों की वायरल फीवर में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए बेस्ट फूड - एक हेल्थ गाइड

स्कूल जाने वाले बच्चे अक्सर वायरल फीवर का शिकार हो जाते हैं, खासकर मौसम बदलने के दौरान। वायरल फीवर में इम्यूनिटी कमजोर हो सकती है, जिससे रिकवरी में देरी होती है। लेकिन सही आहार से बच्चों की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत किया जा सकता है।

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जंक फूड से बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर: विशेषज्ञHealth

जंक फूड से बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर: विशेषज्ञ

जंक फूड आज बच्चों के खान-पान का आम हिस्सा बन गया है, लेकिन विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि यह उनके मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा सकता है। अध्ययनों से पता चला है कि फास्ट फूड और शुगरी ड्रिंक्स के ज्यादा सेवन से हाइपरएक्टिविटी

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मानसून में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए क्या खाएं: स्वास्थ्य के लिए बेहतरीन आहार

मानसून का मौसम प्रकृति की सुंदरता के साथ-साथ स्वास्थ्य चुनौतियों को भी लाता है। बढ़ती नमी और तापमान में बदलाव के कारण इम्यूनिटी कमजोर हो सकती है, जिससे सर्दी, जुकाम, और पेट से संबंधित बीमारियाँ होने का खतरा बढ़ जाता है।

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Cleaning hands: आपकी सेहत का मजबूत कवच

हाथों की सफाई को अक्सर हम नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यह आपकी सेहत का मजबूत कवच हो सकता है। खासकर गर्मियों में, जब पानी की कमी और कीटाणुओं का प्रकोप बढ़ जाता है, हाथ धोना और भी जरूरी हो जाता है।

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World Cycle Day 2025: Make health better than cycling, but these people will have to be carefulHealth

विश्व साइकिल दिवस 2025: साइकिलिंग से सेहत को बनाएं बेहतर, लेकिन इन लोगों को रहना होगा सावधान

विश्व साइकिल दिवस 2025 हमें साइकिलिंग के फायदों की याद दिलाता है। यह बच्चों, युवाओं और बुजुर्गों के लिए एक बेहतरीन व्यायाम है, जो शारीरिक और मानसिक सेहत को बेहतर करता है।

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World Hypertension Day 2025 your blood pressure to learn, control, and long life to livePositive News

वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे 2025: अपने ब्लड प्रेशर को जानें, नियंत्रित करें, और लंबा जीवन जिएं

आज, 17 मई 2025 को पूरी दुनिया में वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे (World Hypertension Day) मनाया जा रहा है। यह दिन हर साल 17 मई को हाइपरटेंशन यानी उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure) के प्रति जागरूकता फैलाने के लिए मनाया जाता है।

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A Sweet Journey for Kids: Learn About SugarHealth

बच्चों के लिए मिठास की सैर: चीनी के बारे में जानो!

हाय, छोटे दोस्तों! आज हम मिठास की एक मज़ेदार सैर पर जा रहे हैं। तुम्हें मिठाई, चॉकलेट, और कोल्ड ड्रिंक तो बहुत पसंद हैं ना? लेकिन क्या तुम जानते हो कि इनमें जो चीनी होती है, वह हमारी सेहत के लिए अच्छी नहीं होती?

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