स्कूल जाने वाले बच्चे अक्सर वायरल फीवर का शिकार हो जाते हैं, खासकर मौसम बदलने के दौरान। वायरल फीवर में इम्यूनिटी कमजोर हो सकती है, जिससे रिकवरी में देरी होती है। लेकिन सही आहार से बच्चों की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत किया जा सकता है।
जंक फूड आज बच्चों के खान-पान का आम हिस्सा बन गया है, लेकिन विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि यह उनके मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा सकता है। अध्ययनों से पता चला है कि फास्ट फूड और शुगरी ड्रिंक्स के ज्यादा सेवन से हाइपरएक्टिविटी
हाथों की सफाई को अक्सर हम नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यह आपकी सेहत का मजबूत कवच हो सकता है। खासकर गर्मियों में, जब पानी की कमी और कीटाणुओं का प्रकोप बढ़ जाता है, हाथ धोना और भी जरूरी हो जाता है।
हर साल 21 मार्च को ‘नेशनल एनीमिया डे’ मनाया जाता है — एक ऐसा दिन जो हमें याद दिलाता है कि शरीर में खून की कमी, जिसे मेडिकल भाषा में एनीमिया (Anemia) कहा जाता है, कोई हल्की बात नहीं है।
Health Tips : दोस्तों, फरवरी के महीने में हमें अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना बहुत जरूरी है, क्योंकि इस समय मौसम में बदलाव होता है और कई तरह की बीमारियां फैलने लगती हैं।
थाइराइड की समस्या एक साइलेंट किलर है जो वंशानुगत भी हो सकती है और थाइराइड ग्रंथि के ठीक से काम न करने पर भी हो सकती है लेकिन उपचार न होने पर यह कई बीमारियों का कारण बन जाती है।
क्या आप जानते हैं? जंक फूड बच्चों और बड़ों दोनों के लिए स्वादिष्ट जरूर हो सकता है, लेकिन यह आपकी सेहत पर गंभीर प्रभाव डाल सकता है। आजकल बच्चे पिज्जा, बर्गर, चिप्स, कोल्ड ड्रिंक्स जैसे फास्ट फूड्स के प्रति ज्यादा आकर्षित हो रहे हैं।
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