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Cleaning hands: आपकी सेहत का मजबूत कवच
हाथों की सफाई को अक्सर हम नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यह आपकी सेहत का मजबूत कवच हो सकता है। खासकर गर्मियों में, जब पानी की कमी और कीटाणुओं का प्रकोप बढ़ जाता है, हाथ धोना और भी जरूरी हो जाता है।
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बच्चों के लिए मिठास की सैर: चीनी के बारे में जानो!
हाय, छोटे दोस्तों! आज हम मिठास की एक मज़ेदार सैर पर जा रहे हैं। तुम्हें मिठाई, चॉकलेट, और कोल्ड ड्रिंक तो बहुत पसंद हैं ना? लेकिन क्या तुम जानते हो कि इनमें जो चीनी होती है, वह हमारी सेहत के लिए अच्छी नहीं होती?
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गर्मियों की बीमारियों से बचाव: स्वस्थ रहने के आसान उपाय
गर्मियाँ लू, डिहाइड्रेशन, और बुखार जैसी समस्याएँ लाती हैं। बच्चों और बड़ों को सावधानी बरतनी चाहिए, वरना गंभीर स्थिति में मृत्यु तक हो सकती है। सही समय पर पानी पीना, हल्के कपड़े पहनना, और ठंडक देने वाले पेय जैसे नींबू पानी और सत्तू शरबत लेना ज़रूरी है
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खाने की सुरक्षा: स्वस्थ रहने के लिए ज़रूरी टिप्स और सावधानियाँ
"खाने की सुरक्षा: स्वस्थ रहने के लिए ज़रूरी टिप्स और सावधानियाँ" एक ऐसा विषय है, जो हमारी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में बहुत महत्वपूर्ण है। खाना न केवल हमें ऊर्जा देता है, बल्कि हमारी सेहत को भी बनाए रखता है।
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प्रोसैस्ड और फास्ट फूड बच्चों के लिए हानिकारक क्यों हैं?
कोल्ङ ड्रिंक, बर्गर, पिज़्ज़ा, चॉकलेट, बिस्किट्स, चिप्स, चॉकलेट बार्स, कैंडी, केक, पेस्ट्री,नूडल्स, चाऊमीन, सोडा और फ्लेवर्ड मिल्क ये वो चीजे हैं जो प्रोसैस्ड और फास्ट फूड की श्रेणी में आती हैं
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नेशनल एनीमिया डे: छोटी-छोटी आदतें, बड़ी समस्या – शरीर में खून की कमी को न करें नजरअंदाज
हर साल 21 मार्च को ‘नेशनल एनीमिया डे’ मनाया जाता है — एक ऐसा दिन जो हमें याद दिलाता है कि शरीर में खून की कमी, जिसे मेडिकल भाषा में एनीमिया (Anemia) कहा जाता है, कोई हल्की बात नहीं है।
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हिचकी क्यों आती है और इसे रोकने के मज़ेदार तरीके!
हिचकी क्यों आती है और इसे रोकने के मज़ेदार तरीके! : हिचकी (Hiccups) एक आम लेकिन अजीबोगरीब शारीरिक प्रक्रिया है, जो अक्सर अचानक आ जाती है और रुकने का नाम नहीं लेती! यह हमारे डायफ्राम (Diaphragm) की अनियमित हरकत की वजह से होती है
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