मोबाइल के गुलाम हो रहे हैं बच्चे

पिछले दिनों एक चौका देने वाली घटना सामने आई पंजाब के लुधियाना में एक बच्चे को मोबाइल की ऐसी बुरी लत लग गई कि वह पिछले 6 साल से स्कूल ही नहीं गया

By Lotpot 25 Sep 2025in Positive News

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मोबाइल के गुलाम- पिछले दिनों एक चौका देने वाली घटना सामने आई पंजाब के लुधियाना में एक बच्चे को मोबाइल की ऐसी बुरी लत लग गई कि वह पिछले 6 साल से स्कूल ही नहीं गया, कभी स्कूल में अव्वल रहने वाला यह लड़का अब सारा दिन अपने घर में पड़ा मोबाइल को स्क्रोल करता रहता है और यह काम वह बिना नहाना धोना किया लगातार करता रहता है परिवार वाले उसकी इस लत से बुरी तरह से परेशान है लेकिन इलाज करने के सिवा वे कुछ नहीं कर सकते। किसी को भी इस बात को मानने से इनकार नहीं होगा कि आज की डिजिटल दुनिया में मोबाइल फोन बच्चों के लिए मनोरंजन और सीखने का एक महत्वपूर्ण साधन बन गया है। यह उन्हें दुनिया से जोड़े रखता है और कई तरह की जानकारी तक पहुंच प्रदान करता है। लेकिन, जब इसका उपयोग एक लत में बदल जाता है, तो यह उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरा बन जाता है। बच्चों के लिए मोबाइल कितना घातक है, इस विषय पर गहराई से विचार करना बहुत ज़रूरी है।

बच्चों के लिए मोबाइल का सबसे पहला और बड़ा खतरा उनके शारीरिक स्वास्थ्य पर पड़ता है। घंटों तक मोबाइल की स्क्रीन पर झुके रहने से उनकी गर्दन और रीढ़ की हड्डी में दर्द की समस्या हो सकती है। इसके अलावा, लगातार स्क्रीन देखने से उनकी आँखों पर भी बुरा असर पड़ता है, जिससे आँखों में सूखापन, जलन और सिरदर्द जैसी समस्याएं पैदा हो सकती हैं। मोबाइल से निकलने वाली नीली रोशनी उनकी नींद के पैटर्न को बिगाड़ सकती है, जिससे थकान और एकाग्रता की कमी होती है।

मोबाइल बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है। सोशल मीडिया पर घंटों बिताने से बच्चे दूसरों से अपनी तुलना करने लगते हैं, जिससे उनमें हीन भावना और आत्मविश्वास की कमी आ सकती है। साइबरबुलिंग (ऑनलाइन बदमाशी) जैसी समस्याएं भी उनके मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा असर डाल सकती हैं। मोबाइल की लत बच्चों को वास्तविक दुनिया से दूर कर देती है, जिससे वे अकेलेपन का शिकार होते हैं।

मोबाइल के अत्यधिक उपयोग से बच्चों की पढ़ाई पर भी नकारात्मक असर पड़ता है। यह उनकी एकाग्रता को कम करता है और उनका ध्यान भटकाता है। वे पढ़ाई के बजाय मोबाइल पर गेम खेलने या वीडियो देखने में ज़्यादा समय बिताते हैं, जिससे उनके अकादमिक प्रदर्शन में गिरावट आती है।

इसके अलावा, मोबाइल बच्चों के सामाजिक विकास में भी बाधा डालता है। जब बच्चे दोस्तों और परिवार के साथ होते हैं, तब भी उनका ध्यान मोबाइल पर होता है। इससे उनके आपसी संबंध कमजोर होते हैं और वे सामाजिक बातचीत के कौशल को विकसित नहीं कर पाते हैं।

मोबाइल बच्चों के लिए एक घातक जहर बन सकता है, लेकिन अगर इसका सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो यह उनके लिए एक वरदान भी साबित हो सकता है। मोबाइल से वे शैक्षिक वीडियो देख सकते हैं, ज्ञानवर्धक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं और अपनी रचनात्मकता को बढ़ा सकते हैं।

इसलिए, यह हमारी ज़िम्मेदारी है कि हम मोबाइल के उपयोग को नियंत्रित करें। इसके लिए हमें मोबाइल के उपयोग के नियम तय करने चाहिए, जैसे कि मोबाइल का इस्तेमाल करने का समय तय करना, रात में सोने से पहले मोबाइल का उपयोग न करने देना, और भोजन करते समय मोबाइल दूर रखना। हम बच्चों को मोबाइल के बजाय अन्य गतिविधियों जैसे पढ़ना, खेलकूद और दोस्तों के साथ समय बिताने के लिए प्रोत्साहित होना चाहिए।

निष्कर्ष में, यह कहना गलत नहीं होगा कि मोबाइल एक उपकरण है और हमें इसका उपयोग बुद्धिमानी से करना चाहिए, न कि इसका गुलाम बनना चाहिए।