सर्दियों के मौसम में अपने बच्चों को सुरक्षित रखने के लिए तैयार रहिये। इन टिप्स को अपनाकर आप ठण्ड के मौसम में अपने बच्चों को सुरक्षित रख सकते है। जब तापमान गिरता है, बच्चों को गर्म, सुरक्षित और स्वस्थ रखने के लिए थोड़ी सतर्कता बरतनी पड़ती है। छोटे बच्चों को ठण्ड जल्दी लगती है और वह अपने छोटे आकार के कारण अपने शरीर की गर्मी जल्दी खोते है। अगर थर्मामीटर गिरता हैं, तो इन टिप्स को अपनाकर अपने बच्चों की रक्षा करे।
जब भी नमी अधिक हो, हवा कम और तापमान कम हो, तो कोहरा अपने आप हो जाता है. यह दृश्यता कम कर देता है और अधिक दुर्घटनाएं जैसे सड़क हादसे और रेल तथा हवाई सेवा पर खासा असर होता है. जब प्रदूषण का स्तर वातावरण में ज्यादा मात्रा में होता है तब प्रदूषण के कण कोहरे में मिलकर दृश्यता की मात्रा और भी कम कर देता है. इसको धुंध कहा जाता है. यह धुंध फेफड़े और दिल दोनों के लिए बहुत हानिकारक है।
शाकाहारी और पेड़ पौधों से मिलने वाले खाने के पदार्थ मोटापे, मधुमेह, हृदयरोग और कुछ प्रकार के कैंसर का रिस्क कम करते है। शाकाहारी खाना फैट में कम, ज्यादातर सैचुरेटेड फैट में कम होते है और इनमे फाइबर ज्यादा होता है। इसमें अनाज, फली, नट, सोया प्रोटीन शामिल होता है और मांस ना खाने की वजह से इस प्रकार के खाने की डाइट आपको मोटापा कम करने के इलाज और
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