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Health: बच्चों को कितनी नींद चाहिए?
नींद बच्चों के लिए बेहद महत्वपूर्ण होती है। यह न केवल उनके विकास और वृद्धि में मदद करती है, बल्कि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए भी आवश्यक है। इस लेख में हम जानेंगे कि बच्चों को कितनी नींद की आवश्यकता होती है
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सर्दियों में बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं
सर्दियों का मौसम बच्चों के स्वास्थ्य के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। तापमान में गिरावट के साथ-साथ सर्दी-जुकाम (cold), बुखार (fever) और इन्फेक्शन (infection) जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
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दांतों की सेहत: मजबूत मुस्कान के लिए जरूरी टिप्स
दांतों की सेहत बच्चों के लिए बेहद महत्वपूर्ण है क्योंकि यह न केवल उनकी मुस्कान को सुंदर बनाती है बल्कि उनके संपूर्ण स्वास्थ्य पर भी असर डालती है। इस लेख में हम जानेंगे कि कैसे हम अपने दांतों को मजबूत और स्वस्थ रख सकते हैं।
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Apple खाने से होने वाले अद्भुत शारीरिक फायदे
Health - सेब एक स्वादिष्ट और पोषक फल है जो बच्चों के शारीरिक विकास और स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी है। इस लेख में हम जानेंगे कि सेब खाने से क्या-क्या शारीरिक फायदे होते हैं
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Balanced Diet: स्वस्थ जीवन की कुंजी और जंक फूड से दूरी
संतुलित आहार (Balanced Diet) बच्चों के विकास और स्वास्थ्य के लिए अत्यंत आवश्यक है। इसमें फलों (Fruits), सब्जियों (Vegetables) और अन्य पौष्टिक खाद्य पदार्थों (Nutritious Foods) का समावेश होना चाहिए। जंक फूड (Junk Food) से बचने के कई फायदे हैं
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बच्चों के बालों में जूँ की समस्या को अलविदा कहें
बच्चों के बालों में जूँ होना एक आम समस्या है जो अक्सर माता-पिता के लिए चिंता का विषय बन जाती है। इस लेख में, हम आपको बच्चों के बालों से जूँ को दूर करने के लिए कुछ सरल, प्राकृतिक और प्रभावी उपायों के बारे में बताएंगे।
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5 से 10 साल के बच्चों की डाइट: जानें क्या खिलाएं, क्या न खिलाएं
5 से 10 साल की उम्र में बच्चे तेजी से बढ़ते हैं और उनकी शारीरिक और मानसिक विकास के लिए सही पोषण अत्यंत महत्वपूर्ण है। इस लेख में, हम आपको बताएंगे
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