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Health : चोट की देखभाल
चोट की देखभाल- घर में कई बार गिरने से अथवा जानवरों के काटने इत्यादि से साधारण जख्म हो जाते हैं। इन के उपचार के लिये कुछ साधारण उपाय निम्न हो सकते हैं-
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घर पर फर्स्ट एड किट: सुझाव और उपयोग
Health - घर पर फर्स्ट एड किट: - इस बार हम कुछ और महत्वपूर्ण सुझाव लेकर आए हैं जिन्हें आप घर पर होने वाली आपातकालीन स्थितियों या यात्रा के दौरान उपयोग कर सकते हैं।
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बच्चों में गर्दन के दर्द से बचने के आसान उपाय
गर्दन का दर्द (Neck pain) सिर्फ वयस्कों में ही नहीं, बल्कि बच्चों में भी एक आम समस्या बनती जा रही है, खासकर जब वे लंबे समय तक एक ही मुद्रा में बैठकर पढ़ाई करते हैं, वीडियो गेम खेलते हैं,
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बच्चों को फुर्तीला बनाने वाली एक्सरसाइज
बच्चों को फुर्तीला बनाने वाली एक्सरसाइज : बचपन में फुर्तीला और सक्रिय रहना शारीरिक और मानसिक विकास के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण होता है। एक्सरसाइज न केवल शरीर को मजबूत बनाती है बल्कि बच्चों को ध्यान केंद्रित करने
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स्वास्थ्य जानकारी: अच्छी आदतें अपनाएं
अगस्त के महीने में अपनी जीवनशैली में सकारात्मक बदलाव लाकर खुद को बेहतर महसूस करें। इस लेख में आत्म-देखभाल के महत्व पर जोर दिया गया है। इसके साथ ही, मच्छरों से बचाव और बासी भोजन से बचने के उपाय भी दिए गए हैं।
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स्वास्थ्य जानकारी: सुरक्षित पेय जल
इस लेख में सुरक्षित पेय जल की ज़रुरत और असुरक्षित जल से उत्पन्न होने वाली समस्याओं पर चर्चा की गई है। लेख में यह भी बताया गया है कि भारत में कितने प्रतिशत लोगों को यह सुविधा नहीं मिलती। पानी को सुरक्षित बनाने के विभिन्न तरीकों पर भी प्रकाश डाला गया है।
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स्वास्थ्य जानकारी: स्वस्थ शरीर
नियमित रूप से व्यायाम करना, आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण काम है। व्यायाम, भूख को नियंत्रित करने, मूड को बेहतर बनाने और नींद में सुधार करने में मदद करता है।
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स्वास्थ्य जानकारी: गर्दन के दर्द के कारण और उपचार
गर्दन का दर्द एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है और अक्सर कुछ दिनों में ठीक हो जाती है। इस लेख में गर्दन के दर्द के सामान्य कारणों और उसकी रोकथाम के उपायों के बारे में जानकारी दी गई है, जैसे कि सही मुद्रा, चश्मे की जांच, और उचित तकिये का उपयोग।
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