हाय, छोटे दोस्तों! आज हम मिठास की एक मज़ेदार सैर पर जा रहे हैं। तुम्हें मिठाई, चॉकलेट, और कोल्ड ड्रिंक तो बहुत पसंद हैं ना? लेकिन क्या तुम जानते हो कि इनमें जो चीनी होती है, वह हमारी सेहत के लिए अच्छी नहीं होती?
गर्मियाँ लू, डिहाइड्रेशन, और बुखार जैसी समस्याएँ लाती हैं। बच्चों और बड़ों को सावधानी बरतनी चाहिए, वरना गंभीर स्थिति में मृत्यु तक हो सकती है। सही समय पर पानी पीना, हल्के कपड़े पहनना, और ठंडक देने वाले पेय जैसे नींबू पानी और सत्तू शरबत लेना ज़रूरी है
"खाने की सुरक्षा: स्वस्थ रहने के लिए ज़रूरी टिप्स और सावधानियाँ" एक ऐसा विषय है, जो हमारी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में बहुत महत्वपूर्ण है। खाना न केवल हमें ऊर्जा देता है, बल्कि हमारी सेहत को भी बनाए रखता है।
कोल्ङ ड्रिंक, बर्गर, पिज़्ज़ा, चॉकलेट, बिस्किट्स, चिप्स, चॉकलेट बार्स, कैंडी, केक, पेस्ट्री,नूडल्स, चाऊमीन, सोडा और फ्लेवर्ड मिल्क ये वो चीजे हैं जो प्रोसैस्ड और फास्ट फूड की श्रेणी में आती हैं
हर साल 21 मार्च को ‘नेशनल एनीमिया डे’ मनाया जाता है — एक ऐसा दिन जो हमें याद दिलाता है कि शरीर में खून की कमी, जिसे मेडिकल भाषा में एनीमिया (Anemia) कहा जाता है, कोई हल्की बात नहीं है।
हिचकी क्यों आती है और इसे रोकने के मज़ेदार तरीके! : हिचकी (Hiccups) एक आम लेकिन अजीबोगरीब शारीरिक प्रक्रिया है, जो अक्सर अचानक आ जाती है और रुकने का नाम नहीं लेती! यह हमारे डायफ्राम (Diaphragm) की अनियमित हरकत की वजह से होती है
सेहतमंद रहने के लिए जानें सही मात्रा : क्या आप जानते हैं कि अधिक नमक का सेवन आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है? नमक हमारे भोजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है
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