स्कूल जाने वाले बच्चे अक्सर वायरल फीवर का शिकार हो जाते हैं, खासकर मौसम बदलने के दौरान। वायरल फीवर में इम्यूनिटी कमजोर हो सकती है, जिससे रिकवरी में देरी होती है। लेकिन सही आहार से बच्चों की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत किया जा सकता है।
जंक फूड आज बच्चों के खान-पान का आम हिस्सा बन गया है, लेकिन विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि यह उनके मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा सकता है। अध्ययनों से पता चला है कि फास्ट फूड और शुगरी ड्रिंक्स के ज्यादा सेवन से हाइपरएक्टिविटी
हाथों की सफाई को अक्सर हम नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यह आपकी सेहत का मजबूत कवच हो सकता है। खासकर गर्मियों में, जब पानी की कमी और कीटाणुओं का प्रकोप बढ़ जाता है, हाथ धोना और भी जरूरी हो जाता है।
हाय, छोटे दोस्तों! आज हम मिठास की एक मज़ेदार सैर पर जा रहे हैं। तुम्हें मिठाई, चॉकलेट, और कोल्ड ड्रिंक तो बहुत पसंद हैं ना? लेकिन क्या तुम जानते हो कि इनमें जो चीनी होती है, वह हमारी सेहत के लिए अच्छी नहीं होती?
गर्मियाँ लू, डिहाइड्रेशन, और बुखार जैसी समस्याएँ लाती हैं। बच्चों और बड़ों को सावधानी बरतनी चाहिए, वरना गंभीर स्थिति में मृत्यु तक हो सकती है। सही समय पर पानी पीना, हल्के कपड़े पहनना, और ठंडक देने वाले पेय जैसे नींबू पानी और सत्तू शरबत लेना ज़रूरी है
"खाने की सुरक्षा: स्वस्थ रहने के लिए ज़रूरी टिप्स और सावधानियाँ" एक ऐसा विषय है, जो हमारी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में बहुत महत्वपूर्ण है। खाना न केवल हमें ऊर्जा देता है, बल्कि हमारी सेहत को भी बनाए रखता है।
कोल्ङ ड्रिंक, बर्गर, पिज़्ज़ा, चॉकलेट, बिस्किट्स, चिप्स, चॉकलेट बार्स, कैंडी, केक, पेस्ट्री,नूडल्स, चाऊमीन, सोडा और फ्लेवर्ड मिल्क ये वो चीजे हैं जो प्रोसैस्ड और फास्ट फूड की श्रेणी में आती हैं
/lotpot/media/media_files/2025/10/11/child-care-in-november-7-important-health-tips-for-children-aged-5-to-15-years-2025-10-11-13-27-20.jpg)
/lotpot/media/media_files/2025/09/06/viral-fever-2025-09-06-14-58-18.jpg)
/lotpot/media/media_files/2025/08/19/junk-food-2025-08-19-13-00-26.jpg)
/lotpot/media/media_files/2025/07/30/cleaning-hands-health-tips-2025-07-30-17-15-28.jpg)
/lotpot/media/media_files/2025/05/09/nFDp0GCQ8ugmBVCqpHBd.jpg)
/lotpot/media/media_files/2025/04/29/cxQz8WmL5wGfP4FcFliO.jpg)
/lotpot/media/media_files/2025/04/09/ivbVPAeDGoteNJXDkdIs.jpg)
/lotpot/media/media_files/2025/04/01/JFBKF0wtp1ZZ7gS8bcBA.jpg)
/lotpot/media/media_files/2025/02/26/q71i8eDWfQ0O6s2QAWyo.jpg)
/lotpot/media/media_files/2025/02/20/xLgHc177KowRPKoLu5C1.jpg)
