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आपके खाने में सोडियम की मात्रा कम होनी चाहिए और किसी भी इंसान को एक दिन में 6 ग्राम से ज्यादा सोडियम क्लोराइड नहीं खाना चाहिए। वनस्पति घी और हाइड्रोजनेटेड तेल में मौजूद ट्रांसफैट का सेवन कम से कम करना चाहिए क्योंकि यह दिल के लिए अच्छे नहीं होते और यह अच्छे एचडीएल कोलेस्ट्राॅल को कम करके गंदे एलडीएल कोलेस्ट्राॅल को बढ़ाते है।
समुद्र तल से 2,620 मीटर की ऊंचाई पर स्थित हरसिल, भारत के उत्तराखण्ड राज्य के (गढ़वाल) उत्तरकाशी जिले में उत्तरकाशी-गंगोत्री मार्ग के मध्य स्थित एक ग्राम और कैण्ट क्षेत्र है। यह क्षेत्र बर्फ से ढके पहाड़ों से घिरे होने के कारण साल भर पर्यटकों को आकर्षित करता है। यहाँ पर खूबसूरत नजारे, सेब के पेड़ भरे पड़े है और यह पहाड़ियों और ट्रेक करने वालों के लिए पसंदीदा जगह है।
बास्केट बाॅल (Basket Ball) एक ऐसा खेल हैं, जो बहुत देशों में मशहूर है और इसे पूरी दुनिया में देखा जाता है। यह एक ऐसा खेल है, जिसके पूरी दुनिया में बहुत से प्रशंसक है और लोग या तो प्रोफेशनल तरीके से बास्केट बाॅल खेलते है या फिर इस खेल का मजा लेते है।
ओ गधे के बच्चे! निकल जा यहाँ से। मुझे कोई जरूरत नहीं है तुम्हारी। मेरे पास फोकट का माल नहीं है जो घास चारा ला लाकर तुम्हें खिलाता रहूँ और काम न कर पाए तू दो पैसे का भी। चल हट निकल नहीं तो एक ही लठ मार कर कमर तोड़ दूँगा। कहते हुए कल्लू धोबी ने अपने गधे के पाँव में पड़ी हुई पिछाड़ी खोल दी।
शंहशाह जलालुद्दीन अकबर अभी दरबार में आकर बैठे ही थे कि दरबान ने आकर सूचना दी। आलमपनाह वर्मा के राजा का दूत आपके पास हाजिर होने की इजाजत चाहता है। इजाजत हैं। शंहशाह ने गुलाब का फूल सहलाते हुए उत्तर दिया। इजाजत पाते ही दरबान दूत को लेकर हाजिर हुआ और वह चिट्ठी लेकर बड़े अदब से बादशाह तक पहुँचाई जो वह वर्मा के राजा से लाया था।
गजराज हाथी अपने इकलौते बेटे राजू को बहुत प्यार करता था। जब भी वह शहर जाता राजू के लिए कुछ न कुछ जरूर लाता। कभी चाॅबी वाली मोटर तो कभी बोलने वाली गुड़िया। राजू अपनी छोटी सी संूड में खिलौने उठाये पूरे चंपक वन में घूमता रहता।
अमिताभ एक सीधा साधा लड़का था। उसमें कोई बुरी आदत नहीं थी। पढ़ने के समय पढ़ता खेलने के समय खेलता। उसको रोज जेब खर्च के लिए पैसे मिलते थे। जिसे वह अपनी गुल्लक में डाल देता था।
बच्चों के लिए मई महीने के दिलचस्प तथ्य | Interesting facts of the month of May for children: साल का हर महीना कुछ कहानी बताता है और मई महीना सबसे
प्र 1ः जब मैं युवा होता हूँ तो मैं लम्बा होता हूँ और जब मैं बूढ़ा हो जाता हूँ तो मैं छोटा हो जाता हूँ? प्र 2ः एक मंजिला गुलाबी घर में एक गुलाबी आदमी, एक गुलाबी बिल्ली, एक गुलाबी मछली, एक गुलाबी कंप्यूटर, एक गुलाबी कुर्सी, एक गुलाबी मेज, एक गुलाबी फोन था और सब कुछ गुलाबी था। अब बताइये की सीढ़ियों का रंग क्या था?
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