health

November Health Tips November and your healthHealth

November Health Tips : नवम्बर और आपका स्वास्थ्य

नवम्बर का महीना शुरू हो गया है और इसी के साथ मौसम तेजी से बदलने लगा है ठंड पड़ने लगी है ठंडी हवाएं चलने लगी हैं। इस मौसम में सावधानी ना बरती जाए तो आपको समस्या हो सकती है।

By Lotpot
13 effective ways to increase children's attentionHealth

Health Tips : बच्चों का ध्यान बढ़ाने के 13 प्रभावी तरीके

बच्चों का ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को बढ़ाने में माता-पिता का योगदान महत्वपूर्ण है। यदि आप भी चाहते हैं कि आपके बच्चे पढ़ाई और अन्य गतिविधियों में अच्छा ध्यान लगाएं,

By Lotpot
Health How much sleep do children needHealth

Health: बच्चों को कितनी नींद चाहिए?

नींद बच्चों के लिए बेहद महत्वपूर्ण होती है। यह न केवल उनके विकास और वृद्धि में मदद करती है, बल्कि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए भी आवश्यक है। इस लेख में हम जानेंगे कि बच्चों को कितनी नींद की आवश्यकता होती है

By Lotpot
Diet of 5 to 10 year old children: Know what to feed what not to feedHealth

5 से 10 साल के बच्चों की डाइट: जानें क्या खिलाएं, क्या न खिलाएं

5 से 10 साल की उम्र में बच्चे तेजी से बढ़ते हैं और उनकी शारीरिक और मानसिक विकास के लिए सही पोषण अत्यंत महत्वपूर्ण है। इस लेख में, हम आपको बताएंगे

By Lotpot
Health Benefits of drinking right amount of waterHealth

Health : सही मात्रा में पानी पीने के फायदे

सही मात्रा में पानी पीना हमारे शरीर के सही कार्य करने के लिए बहुत जरूरी है। यह शरीर को हाइड्रेटेड रखता है, पाचन में मदद करता है, त्वचा को स्वस्थ बनाता है

By Lotpot
Exercises to make children agileHealth

बच्चों को फुर्तीला बनाने वाली एक्सरसाइज

बच्चों को फुर्तीला बनाने वाली एक्सरसाइज : बचपन में फुर्तीला और सक्रिय रहना शारीरिक और मानसिक विकास के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण होता है। एक्सरसाइज न केवल शरीर को मजबूत बनाती है बल्कि बच्चों को ध्यान केंद्रित करने

By Lotpot
Coffee with coffee beans Health

Health: उत्तेजक प्रभाव वाला प्राकृतिक रसायन है कैफीन

कैफीन उत्तेजक प्रभाव वाला एक प्राकृतिक रसायन है। यह कॉफी, चाय, कोला, कोको, ग्वाराना, येर्बा मेट और 60 से अधिक अन्य उत्पादों में पाया जाता है।

By Lotpot
Do your hands and feet tingle? Know the reason behind this...Stories

क्या आपके हाथ और पैर झनझनाते हैं? जानिए इसके पीछे की वजह...

हाथों और पैरों में झुनझुनी होना शरीर में विटामिन की कमी का संकेत है। यह एक आम समस्या हो सकती है जिसके कारण उंगलियों और पैर की उंगलियों के जोड़ों में सूजन आ जाती है।

By Lotpot