कोल्ङ ड्रिंक, बर्गर, पिज़्ज़ा, चॉकलेट, बिस्किट्स, चिप्स, चॉकलेट बार्स, कैंडी, केक, पेस्ट्री,नूडल्स, चाऊमीन, सोडा और फ्लेवर्ड मिल्क ये वो चीजे हैं जो प्रोसैस्ड और फास्ट फूड की श्रेणी में आती हैं
सर्दियों के मौसम में सर्दी-जुकाम होना आम है। सर्दी-जुकाम होने पर सिरदर्द, गले में परेशानी, नाक बहना आदि समस्याओं का सामना करना पड़ता है। वैसे तो यह 5 से 7 दिन तक रहता है लेकिन अगर इससे ज्यादा दिन जुकाम रहे तो एक बार डाॅक्टरी सलाह जरूर लें। इसके अलावा जुकाम ज्यादा देर रहने के और भी कई कारण हो सकते है। आज हम आपको बताते हैं कि लंबे समय तक सर्दी-जुकाम होने के क्या कारण हो सकते है।
एलर्जी (Allergy ) कई प्रकार की होती है। अगर आपके बच्चे को नाक से सम्बंधित समस्या है तो वह पोलन के रिएक्शन से हो सकती है, इसके लिए आपको पता होना चाहिए कि कौन सी दवाई आपको देनी चाहिए। किसी भी प्रकार की दवाई देने से पहले उसके लेबल पर लिखे निर्देश पढ़ लें: common child allergies
जब भी नमी अधिक हो, हवा कम और तापमान कम हो, तो कोहरा अपने आप हो जाता है. यह दृश्यता कम कर देता है और अधिक दुर्घटनाएं जैसे सड़क हादसे और रेल तथा हवाई सेवा पर खासा असर होता है. जब प्रदूषण का स्तर वातावरण में ज्यादा मात्रा में होता है तब प्रदूषण के कण कोहरे में मिलकर दृश्यता की मात्रा और भी कम कर देता है. इसको धुंध कहा जाता है. यह धुंध फेफड़े और दिल दोनों के लिए बहुत हानिकारक है।
शाकाहारी और पेड़ पौधों से मिलने वाले खाने के पदार्थ मोटापे, मधुमेह, हृदयरोग और कुछ प्रकार के कैंसर का रिस्क कम करते है। शाकाहारी खाना फैट में कम, ज्यादातर सैचुरेटेड फैट में कम होते है और इनमे फाइबर ज्यादा होता है। इसमें अनाज, फली, नट, सोया प्रोटीन शामिल होता है और मांस ना खाने की वजह से इस प्रकार के खाने की डाइट आपको मोटापा कम करने के इलाज और
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