संतुलित आहार (Balanced Diet) बच्चों के विकास और स्वास्थ्य के लिए अत्यंत आवश्यक है। इसमें फलों (Fruits), सब्जियों (Vegetables) और अन्य पौष्टिक खाद्य पदार्थों (Nutritious Foods) का समावेश होना चाहिए। जंक फूड (Junk Food) से बचने के कई फायदे हैं
बच्चों के बालों में जूँ होना एक आम समस्या है जो अक्सर माता-पिता के लिए चिंता का विषय बन जाती है। इस लेख में, हम आपको बच्चों के बालों से जूँ को दूर करने के लिए कुछ सरल, प्राकृतिक और प्रभावी उपायों के बारे में बताएंगे।
5 से 10 साल की उम्र में बच्चे तेजी से बढ़ते हैं और उनकी शारीरिक और मानसिक विकास के लिए सही पोषण अत्यंत महत्वपूर्ण है। इस लेख में, हम आपको बताएंगे
सितंबर में हमारा स्वास्थ्य : सितंबर का महीना आधा बीत चुका है और मौसम पहले की तरह भीषण गर्मी वाला नहीं रहा. साथ ही अब सुबह के समय उजाला देर से होने लगा है जबकि शाम जल्दी ढलने लगी है.
सही मात्रा में नींद लेना बच्चों के शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक विकास के लिए बेहद जरूरी होता है। नींद बच्चों को तरोताजा और स्वस्थ बनाए रखती है
सही मात्रा में पानी पीना हमारे शरीर के सही कार्य करने के लिए बहुत जरूरी है। यह शरीर को हाइड्रेटेड रखता है, पाचन में मदद करता है, त्वचा को स्वस्थ बनाता है
चोट की देखभाल- घर में कई बार गिरने से अथवा जानवरों के काटने इत्यादि से साधारण जख्म हो जाते हैं। इन के उपचार के लिये कुछ साधारण उपाय निम्न हो सकते हैं-
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