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Health: घर पर फर्स्ट एड किट

पिछली बार हमने आपको फर्स्ट एड किट के कुछ सुझाव दिये थे, इस बार कुछ और सुझाव लेकर हम हाजिर हैं। इससे आप घर पर होने वाली एमरजेंसी या फिर यात्रा के दौरान हुई किसी घटना के वक्त इस्तेमाल कर सकते हैं।

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SummersHealth

Health: गर्मी के मौसम में आवश्यक सावधानियां

सड़क पर बिक रहे कटे हुए फल और गन्ने के रस का सेवन रोग का कारण बन सकता है। अपेय जल से बनाये गए बर्फ का प्रयोग भी नहीं करना चाहिए।बाहर से ली गई वस्तुओं को खाने से पहिले उन्हें गर्म करना।

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Motapa Health

Health: मोटापा एक बीमारी

पुरूषों में 20 वर्ष की आयु तक और महिलाओं में 18 वर्ष की आयु तक शारीरिक विकास के साथ-साथ शरीर का भार भी बढ़ता रहता है। यदि 35 या 50 वर्ष की आयु के बाद शरीर के भार में वृद्धि होती है तो यह बीमारी का लक्षण है।

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Health: खूब खाएं और खुद को कैंसर से बचाएं

कैंसर, दुनिया भर में हर साल लाखों लोगों को प्रभावित करने वाली एक बड़ी बीमारी के रूप में प्रचलित है। खान पान में निम्नलिखित सब्जियां शामिल करके कैंसर जैसी भयंकर बीमारी से बचा जा सकता है।

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Health: जीवन में उपवास और व्रत का महत्व

एक समय था जब भारत देश में विशेषकर स्त्रियां नियमित रूप से व्रत रखती थीं मेरी मां स्वयं भी व्रत रखती थीं और मेरी बहनों से भी अनुरोध करती थीं कि वे सप्ताह में एक दिन व्रत अवश्य रखें।

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Health: हड्डियों को मजबूत बनायें

हड्डियाँ हमारे शरीर को संरचना प्रदान करती हैं। वयस्क मानव कंकाल 206 हड्डियों से बना होता है। इनमें खोपड़ी, रीढ़ (कशेरुक), पसलियां, हाथ और पैर की हड्डियां शामिल हैं।

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InjectionHealth

Health: बड़ों के लिए इंजेक्शन

दुनिया भर में लोग अधिक समय तक जीवित रह रहे हैं। आज अधिकांश लोग साठ वर्ष और उसके बाद भी जीने की उम्मीद कर सकते हैं। 2030 तक दुनिया में 6 में से 1 व्यक्ति की उम्र 60 साल या उससे अधिक होगी।

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Man Measuring his waistHealth

Health: बच्चों में बढ़ते मोटापे का बचाव

आज हमारे समाज में 30 प्रतिशत से ज़्यादा लोग पेट के मोटापे से जूझ रहे हैं। इन 30 प्रतिशत में बच्चे भी शामिल हैं। भारत में मेटाबोलिक सिंड्रोम की महामारी फैली हुई है।

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Health: ध्वनि प्रदूषण

ध्वनि प्रदूषण तब होता है जब अवांछित ध्वनियाँ वातावरण में प्रवेश करती हैं। ध्वनि प्रदूषण के संभावित स्वास्थ्य प्रभावों में तनाव के स्तर में वृद्धि, नींद में खलल, या सुनने की क्षति शामिल है। शोर लगभग हमेशा हमारे आसपास रहता है।

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