स्वच्छता सबसे महत्वपूर्ण आदत है जो किसी भी व्यक्ति में हो सकती है, क्योंकि स्वच्छता और स्वास्थ्य एक दूसरे से जुड़े हुए हैं। यदि आप स्वच्छ हैं, तो आप कई बीमारियों से लड़ सकते हैं और उन्हें रोक सकते हैं, विशेषकर संक्रामक रोगों को।
बच्चों ने थोड़ी ज़िद की नहीं कि माँ-बाप या रिश्तेदारों ने उसे टॉफी और चॉकलेट थमाई नहीं, बच्चा जैसे ही नाराज़ हुआ केक, पेस्ट्रीज़ और पिज्ज़ा उसके सामने हाज़िर हो गया।
कोलेस्ट्रॉल एक मोम जैसा पदार्थ है। यह स्वाभाविक रूप से "बुरा" नहीं है। आपके शरीर को कोशिकाओं के निर्माण और विटामिन और अन्य हार्मोन बनाने के लिए इसकी आवश्यकता होती है। लेकिन बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल समस्या पैदा कर सकता है।
कोई दवा बनाने वाली कम्पनी किसी विशेष मौलक अणु की खोज करती हैं। उदाहरण के लिये ‘फिजर’ कम्पनी ने दो मौलिक खोजें करीं और उन पर आधारित दवाईयाँ एमलोगाई (मूल अणु एमलोडीपीन) तथा (मूल अणु सिलडेनाफिल) बाजार पेटेंट नाम से बेचना शुरू किया।
पौष्टिक भोजन आपके स्वास्थ्य और खुशहाली की कुंजी है। हम में से कई लोग मानते हैं कि पोषक तत्वों की दैनिक खुराक को पूरा करने के लिए हमें केवल ताजे फल और सब्जियों की आवश्यकता होती है, लेकिन यह वास्तविकता से बहुत दूर है।
खांसी एक सामान्य प्रतिक्रिया है जो आपके गले से बलगम या बाहरी जलन को साफ करती है। जबकि हर कोई समय-समय पर अपना गला साफ करने के लिए खांसता है, कई स्थितियां बार-बार खांसी का कारण बन सकती हैं।
कैफीन उत्तेजक प्रभाव वाला एक प्राकृतिक रसायन है। यह कॉफी, चाय, कोला, कोको, ग्वाराना, येर्बा मेट और 60 से अधिक अन्य उत्पादों में पाया जाता है।
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