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सर्दियों में प्रदूषण से कैसे बचें: एक व्यापक गाइड
सर्दियों का मौसम न केवल ठंडी हवाओं और कोहरे के लिए जाना जाता है, बल्कि इस समय वायु प्रदूषण भी अपने चरम पर होता है। सर्दियों में वायुमंडलीय प्रदूषण स्वास्थ्य के लिए एक बड़ी चुनौती बन जाता है।
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विटामिन बी-12 की कमी से ऐसे बचें
विटमिन बी-12 हमारी कोशिकाओं में पाए जाने वाले जीन डीएनए को बनाने और उनकी मरम्मत में सहायता करता है। यह ब्रेन, स्पाइनल कोर्ड और नसों के कुछ तत्वों की रचना में भी सहायक होता है।
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स्वास्थ्य जानकारी: अच्छी आदतें अपनाएं
अगस्त के महीने में अपनी जीवनशैली में सकारात्मक बदलाव लाकर खुद को बेहतर महसूस करें। इस लेख में आत्म-देखभाल के महत्व पर जोर दिया गया है। इसके साथ ही, मच्छरों से बचाव और बासी भोजन से बचने के उपाय भी दिए गए हैं।
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स्वास्थ्य जानकारी: सुरक्षित पेय जल
इस लेख में सुरक्षित पेय जल की ज़रुरत और असुरक्षित जल से उत्पन्न होने वाली समस्याओं पर चर्चा की गई है। लेख में यह भी बताया गया है कि भारत में कितने प्रतिशत लोगों को यह सुविधा नहीं मिलती। पानी को सुरक्षित बनाने के विभिन्न तरीकों पर भी प्रकाश डाला गया है।
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स्वास्थ्य जानकारी: गर्दन के दर्द के कारण और उपचार
गर्दन का दर्द एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है और अक्सर कुछ दिनों में ठीक हो जाती है। इस लेख में गर्दन के दर्द के सामान्य कारणों और उसकी रोकथाम के उपायों के बारे में जानकारी दी गई है, जैसे कि सही मुद्रा, चश्मे की जांच, और उचित तकिये का उपयोग।
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स्वास्थ्य जानकारी: बच्चों में हृदय रोग
जन्मजात हृदय रोग, जो सामान्य रक्त प्रवाह को प्रभावित करती है। आधुनिक चिकित्सा के साथ, अधिकांश अस्पताल अब इन समस्याओं के इलाज में सक्षम हैं, हालांकि समय पर सर्जरी आवश्यक होती है। यह भी उल्लेखनीय है कि कुछ बच्चे उपचार के बावजूद विफलता का सामना कर सकते हैं।
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स्वास्थ्य जानकारी: बच्चों में भोजन के प्रति एलर्जी
जब आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली भोजन के प्रति इस प्रकार प्रतिक्रिया करती है मानो वह कोई हानिकारक चीज हो, तब उसे खाद्य एलर्जी होती है। खाद्य एलर्जी एक निश्चित भोजन के प्रति शरीर की असामान्य प्रतिक्रिया है।
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